Sind Sie einer dieser Menschen, die immer nach einer Decke suchen oder wärmer sind als andere? Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie sich die ganze Zeit kalt fühlen?
Berücksichtigen Sie einige Bedingungen sorgfältig, die möglicherweise mit der Kälte zusammenhängen, und stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt auf jeden Fall konsultieren.
Schilddrüsenerkrankung
Die Schilddrüse sehnt Hormone aus, die den Stoffwechsel regulieren und die Ausdehnung von Blutgefäßen kontrollieren, die den Herzschlag, die Atmung, die Verdauung und viele andere Funktionen beeinflussen können.
Bei Schilddrüsenerkrankungen kann der Stoffwechsel verlangsamen und die Blutgefäße schmaler, was uns kalt fühlen.
Die Schilddrüse reguliert Stoffwechselprozesse, die Energie verbrennen und Wärme erzeugen. Bei Menschen mit Hypothyreose funktionieren diese Prozesse möglicherweise nicht reibungslos.
Anämie
Bei Anämie kann eine ausreichende Anzahl gesunder roter Blutkörperchen fehlen, was den ordnungsgemäßen Transport von Sauerstoff und anderen Nährstoffen in die Körperzellen hemmt, was zum häufigen Gefühl der Kälte führt.
Darüber hinaus können niedrige Konzentrationen von Vitamin B12 oder Folsäure unterschiedliche Arten von Anämie verursachen.
Eisenmangel kann auch zu Anämie und erhöhter Empfindlichkeit gegenüber Kälte führen.
Reduziertes Körpergewicht
Viele Menschen mit geringem Fettgehalt im Körper sind tendenziell anfälliger für Kälte.
Schlaf schlechter Qualität
Der Schlaf wirkt sich auf den Hypothalamus aus, einen Bereich des Gehirns, der zur Regulierung der Homöostase und der Körpertemperatur beiträgt.
Daher kann das Fehlen eines angemessenen Schlafes zu Fehlfunktionen führen, was dazu führt, dass sich sehr kalt anfühlt.
In jedem Fall können Sie eine ausgewogene Ernährung und ein tägliches Leben bieten. Hören Sie auf Ihren Körper und wenn Sie Ihnen etwas seltsam erscheint oder Sie stört, wenden Sie sich an Ihren Arzt, der Sie richtig leitet.
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