Dieses Getränk führt zu Haarausfall

Eine neue Studie legt nahe, dass übermäßiger Konsum von süßen Getränken mit Haarausfall verbunden werden kann.

Ernährung und Ernährung spielen eine entscheidende Rolle bei der Haargesundheit, insbesondere bei der Supplementierung von Vitamin D und Eisen, während die Einschränkung von Alkohol und kohlensäurehaltigen Getränken nützlich sein kann “, berichteten die Forscher von DO Porto in Portugal.

Diese Schlussfolgerungen basieren auf den Ergebnissen des letzten Jahrzehnts, in denen festgestellt wurde, dass der Verbrauch von süßen Getränken mit einem höheren Risiko für Haarausfall verbunden ist, insbesondere bei Männern.

Laut Studien trägt Entzündungen, die durch Lebensmittel mit einfachem Zucker verursacht werden, zu diesem Phänomen bei.

Eine 2023 -Studie der Tsinghua University ergab, dass der Verzehr von 11 Sümpfen von süßen Getränken pro Woche (über 3.500 ml) das Risiko eines Haarausfalls bei Männern erhöht.

Die Autoren erwähnten, dass die Daten von 1.028 Teilnehmern selbst gemeldet wurden, daher war es schwierig, die direkte Ursache zu bestimmen.

Andere Studien haben diese Verbindung verstärkt.

Eine Untersuchung von 2016 hatte gezeigt, dass der Konsum von Lebensmitteln, die mit einfachem Zucker verarbeitet wurden, “indirekter Faktor, der mit Haarausfall verbunden ist”, da sie übermäßige Talgproduktion fördert, eine Fettsubstanz, die Haut und Haare befeuert. Dieser Talgüberschuss schafft Erkrankungen für Bakterienzüchtungen in der Kopfhaut und verursachen Reizungen und Entzündungen, die zum Haarausfall beitragen.

“Ergebnisse legen nahe, dass nahrhafte Interventionen wichtig sein können, um Probleme wie Alopezie und Haarausfall zu verhindern und zu behandeln. Andere Studien sind jedoch erforderlich, um diese Verbindungen eingehender zu verstehen und Evidenz zu entwickeln, die Empfehlungen zur Förderung der Haargesundheit durch Ernährung entwickeln”, der Studienbericht der portugiesischen Autoren.

Der Haarausfall wird am häufigsten mit androgener Alopezie in Verbindung gebracht, die auch als ererbter Glatze bezeichnet werden und sowohl Männer als auch Frauen betrifft.

Laut Mayo Clinic gibt es wirksame Behandlungen für einige Formen des Haarausfalls, einschließlich Medikamente wie Anpassung für Männer und Rogaine für beide Geschlechter sowie chirurgische Eingriffe.

In einigen Fällen kann das Haar ohne Behandlung wieder wachsen.

Andererseits hat die Analyse hervorgehoben, dass eine ausreichende Aufnahme von Vitamin D und Eisen mit der Verringerung der Schwere der Alopezie und der Verbesserung des Haarwachstums verbunden ist.