Rot, süß und voller Geschmack: Die Erdbeere ist nicht nur ein Genuss für den Geschmack, sondern auch ein starker Verbündeter für die Gesundheit. Hier sind vier der wichtigsten Nährwerte, die diese Frucht so besonders machen: Reich an Vitamin C Erdbeeren sind eine hervorragende Quelle für Vitamin C, das das Immunsystem stärkt, Infektionen bekämpft und Zellen vor Schäden schützt. Voller...
Schriftgröße ändern: - + Zurücksetzen von Dr. Arben Ramkaj Tirana Times, 28. Februar 2026 – Genau in dem Moment, als die Diplomatie auf ein fragiles Abkommen zuzusteuern schien, starteten die...
Das Ministerium für Europa und auswärtige Angelegenheiten hat den Angriff mit ballistischen Raketen durch den Iran im türkischen Luftraum verurteilt. In einer Reaktion schrieb das Außenministerium, dass Albanien in voller Solidarität mit der Türkei stehe, die ein strategischer Partner unseres Landes und ein NATO-Verbündeter sei. Das Außenministerium erklärt weiter, dass die...
Schriftgröße ändern: - + Zurücksetzen von Genc Pollo Beginnen wir mit dem Hund. „Wie ein Hund zu seinem Erbrochenen zurückkehrt, so wiederholen die Narren ihre Torheit“, heißt es im Alten...
Der russische Präsident Wladimir Putin hat vorgeschlagen, dass Russland die Gaslieferungen an europäische Märkte einstellen und sich vielversprechenderen Märkten zuwenden könnte. Er betonte, dass es sich hierbei nicht um eine getroffene Entscheidung, sondern um eine zur Diskussion stehende Idee handele. „Das ist keine Entscheidungsfindung, sondern das, was man lautes Denken nennt. Ich werde...
Schriftgröße ändern: - + Zurücksetzen Von Augustin Palokaj Tirana Times, 3. März 2026 – Der EU-Erweiterung mangelt es nicht an Ideen; es fehlt der politische Wille. Aus diesem Grund ist der...
Das Gericht gegen Korruption und organisierte Kriminalität hat die Entscheidung für acht ehemalige Beamte bekannt gegeben, denen die „Sterilisations“-Akte vorgeworfen wird. Der ehemalige stellvertretende Gesundheitsminister Klodian Rrjepaj wird wegen Amtsmissbrauchs und Urkundenfälschung zu einer Haftstrafe von sechs Jahren verurteilt. Aufgrund des verkürzten Prozesses wird er schließlich zu...
Der Generaldirektor der Staatspolizei, benannt als Oberdirektor Sokol Bizhga, suspendiert Direktor Ulian Shpataraku von der Position des Assistenten in der Abteilung für Informationstechnologie der Staatspolizei wegen offensichtlicher Nichtumsetzung gesetzlicher Bestimmungen zur Erfüllung funktionaler Aufgaben. Shpataraku macht seinen Master an der Sicherheitsakademie und erschien unter dem...
Sportliche Betätigung wie das Heben von Gewichten wird im Vergleich zu aeroben Aktivitäten wie Gehen oder Laufen oft unterschätzt, doch aktuelle Untersuchungen zeigen, dass sie für die Gesundheit von Frauen ab 40 Jahren unerlässlich sind. Diese Übungen tragen dazu bei, die Muskelmasse zu erhalten, die mit zunehmendem Alter natürlich abnimmt, ein Prozess, der Sarkopenie genannt wird. Ohne...
Die NATO hat den Angriff Irans auf die Türkei scharf verurteilt und betont, dass das Bündnis angesichts der wachsenden Bedrohungen in der Region mit Ankara vereint stehe. „Wir verurteilen den Angriff des Iran auf die Türkei. Die NATO steht fest an der Seite aller ihrer Verbündeten, einschließlich der Türkei, während der Iran seine wahllosen Angriffe in der gesamten Region fortsetzt“, sagte...
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