Ihre Füße sind heiße mikrobielle Flecken. Der Bereich zwischen den Fingern ist mit Schweißdrüsen gefüllt, und wenn wir sie mit Socken und Schuhen einwickeln, blockieren wir diese Feuchtigkeit in einer warmen, feuchten Umgebung, die ideal für die Entwicklung von Keimen ist. Tatsächlich können Ihre Füße für einen kleinen “tropischen Wald” mit Bakterien und Pilzen zu Hause sein, mit 100 bis 10 Millionen mikrobiellen Zellen pro Quadratzentimeter der Hautoberfläche.
Die Beine tragen nicht nur eine Vielzahl von Mikroorganismen, bis zu 1000 verschiedene Arten pro Person, sondern enthalten auch eine breitere Palette von Pilzarten als jeder andere Teil des Körpers. Dies bedeutet, dass Ihre Beine nicht nur verschwitzt oder Tiger sind, sondern auch sehr reich an biologischer Vielfalt.
Da die Füße reich an Keimen sind, werden Socken für diese Bakterien und Pilze zu “Immobilien”. Studien zeigen, dass Socken sowohl harmlose Hautbewohner als auch die Koagulase-negativen Staphylokokken als auch möglicherweise gefährliche Krankheitserreger, einschließlich Aspergilus, Staphylococci, Kandidat, Histoplasma und Cryptococci, aufnehmen. Diese Keime blühen in warmen und feuchten Räumen zwischen den Zehen und ernähren sich von Schweiß und abgestorbenen Hautzellen.
Ihre by -produkte wie instabile Fettsäuren und Schwefelverbindungen sind diejenigen, die Beine, Socken und Schuhe den charakteristischen unangenehmen Geruch geben. Es ist nicht der Schweiß, der riecht, sondern der Prozess des mikrobiellen Stoffwechsels des Schweißes. Es ist wahrscheinlich kein Wunder, dass die Winde so verbreitet sind, dass der NHS (National Health Service in Großbritannien) dieses Problem ganzer Seiten gewidmet hat.
Das Sockenmikrobiom wird nicht nur von Ihren Füßen beeinflusst, sondern spiegelt auch die Umgebung wider. Socken sammeln Keime von jeder Oberfläche, auf der Sie gehen, einschließlich Hausböden, Turnmatratzen, Umkleidekabinen und sogar Garten. Sie fungieren als mikrobielle Schwämme und sammeln Bakterien und Pilze aus dem Boden, Wasser, Haustieren, Schuppen und dem üblichen Staub des Alltags. In einer Studie hatten Socken, die nur 12 Stunden getragen wurden, die höchste Anzahl von Bakterien und Pilzen von jedem anderen getesteten Outfit.
Und diese Keime bleiben nicht dort. Was auch immer in Ihren Socken lebt, kann in Schuhe, Boden, Blätter und sogar auf Ihrer Haut übertragen werden. In einer Krankenhausstudie trugen die Anti -Elder -Socken der Patienten Keime vom Boden, einschließlich antibiotisch -resistenter Krankheitserreger, zu Krankenhausbetten. Dies ist eine Erinnerung daran, dass die Fußhygiene nicht nur ein persönliches Problem ist, sondern auch umfassender Konsequenzen für die Kontrolle von Infektionen und der öffentlichen Gesundheit.
Supercar
Socken spielen auch eine Schlüsselrolle bei der Verbreitung von Pilzinfektionen wie Tinea Pedis (am besten als Fuß des Athleten), ein sehr ansteckender Zustand, der hauptsächlich die Zehen betrifft, aber auch auf Heels, Hände oder Stöhnen ausbreiten kann. Die Infektion wird durch Dermatophytenpilze verursacht, die die warme und feuchte Umgebung lieben, genau wie die in den verschwitzten Socken und engen Schuhen.
Um dies zu verhindern, empfehlen Experten, Barfuß -Gehen in gemeinsamen Umgebungen wie Fitnessstudios und Pools zu vermeiden, keine Socken, Handtücher oder Schuhe mit anderen zu teilen und gute Beinhygiene zu üben, sie sorgfältig zu waschen und zu trocknen, insbesondere zwischen den Fingern. Lokale anti -fungale Behandlungen sind in der Regel wirksam, die Prävention ist jedoch der Schlüssel.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass Socken auch nach dem Waschen Pilzsporen halten können. Wenn Sie also das Bein der Turnschuhe hatten, kann das Tragen der gleichen Socken wieder, auch wenn sie sauber aussehen, eine Reinfektion verursachen.
Der sicherste Ansatz besteht darin, täglich saubere Socken zu tragen und die Schuhe vollständig zwischen den Verwendungen trocknen zu lassen. Wählen Sie Materialien, mit denen die Haut atmen kann, und vermeiden Sie Wärmeschuhe oder verursachen übermäßiges Schwitzen.
Wie man die Socken richtig wäscht
Die meisten Tipps zum Waschen von Kleidung konzentrieren sich auf die Speicherung von Material, Farbe und Form, aber wenn es um Socken geht, ist Hygiene wichtiger. Studien zeigen, dass das Waschen bei normalen Haushaltstemperaturen (30–40 ° C) möglicherweise nicht ausreichen, um Bakterien und Pilze abzutöten. Tatsächlich können schlecht gereinigte Socken als Infektionsunternehmen fungieren, insbesondere zu Hause bei sensiblen Menschen.
Um die Socken ordnungsgemäß zu desinfizieren: sie vor dem Waschen auf den Kopf stellen, um die innere Oberfläche freizulegen, auf der sich die meisten Keime ansammeln, verwenden Sie das Enzym -Reinigungsmittel, was dazu beiträgt
Baumwollsocken kopieren normalerweise mit hohen Temperaturen als synthetische Gemische, was sie zu einer besseren Wahl für diejenigen macht, die anfällig für Pilzinfektionen sind. Trocknen von Socken in der Sonne hilft auch, UV -Strahlen haben antimikrobielle Wirkungen gekannt.
Die forensische Kraft des Sockenmikrobioms
Ihre Socken können mehr über Sie erzählen als Sie denken. In einer US -amerikanischen Morduntersuchung verwendeten forensische Wissenschaftler Landbakterien in den Socken eines Verdächtigen, um sie mit dem Ort zu verbinden, an dem das Opfer begraben wurde.
Das mikrobielle Profil von Socken war eng mit dem des Tatorts übereinstimmt, was darauf hindeutet, dass die Socken die charakteristischen Keime dieses Landes absorbiert und bewahrt hatten. Dieser neue Bereich der forensischen Mikrobiologie zeigt, dass mikrobielle Spuren wertvolle Beweise in rechtlichen Kontexten liefern können.
Es ist eine Erinnerung daran, dass die Ökosysteme, die wir an unserem Körper tragen, und Kleidern nicht nur komplex und erkennen, sondern auch erstaunlich stabil sind. Egal, ob Sie dazu beitragen, Verbrechen zu lösen oder eine Pilzexplosion zu verbreiten, Ihre Socken sind biologisch viel aktiver als sie aussehen.
Wenn Sie also das nächste Mal am Ende des Tages ein Paar verschwitzte Socken entfernen, denken Sie an das mikroskopische Universum, in das Sie den ganzen Tag gelaufen sind. Und vielleicht nur vielleicht, wählen Sie Waschen mit 60 Grad.
