Es ist bereits bekannt, dass June der Kirschmonat ist. Sie sind reich an Antioxidantien wie Anthocyanen und Quercetin. Sie helfen, gegen freie Radikale zu kämpfen, und sind eine gute Quelle für Vitamin C, die das Immunsystem stärkt.
June ist der Monat eines der beliebtesten Sommerfrüchte: Kirschen. Sie sind nicht nur köstlich, sondern haben auch einen großen Nährwert für die Gesundheit.
Sie sind reich an Antioxidantien wie Anthocyanen und Quercetin. Sie helfen, gegen freie Radikale zu kämpfen, und sind eine gute Quelle für Vitamin C, die das Immunsystem stärkt.
Enthält Kalium, das den Blutdruck reguliert und reich an Ballaststoffen ist, was die Verdauung und Darmgesundheit verbessert.
Was sind die kurativen Eigenschaften von Kirschen?
-LUFT -Entzündung
Kirschen haben entzündungshemmende Wirkung und können helfen, Arthritis oder Muskelschmerzen zu lindern.
-Improbieren Sie Schlaf
Sie enthalten Melatonin, das Hormon, das hilft, den Schlaf zu regulieren. Sie verringern auch das Risiko einer Herz -Kreislauf -Erkrankung aufgrund des hohen Gehalts in Antioxidantien und Kalium.
