Die ständige Interaktion mit anderen kann wirklich anstrengend sein, denn wir müssen viel Energie investieren, um andere glücklich zu machen, ihnen eine Freude zu machen, sie zum Lächeln zu bringen und alles zu erreichen, was von uns erwartet wird!
Obwohl es sich hierbei um alltägliche Interaktionen mit unseren Eltern, Freunden, Partnern oder Nachbarn handelt, ermüden sie uns oft. Andererseits können Momente der Stille und Einsamkeit unsere Batterien wieder aufladen und unsere geistige Gesundheit verbessern!
Einsamkeit fördert den Prozess der Selbstbeobachtung und Selbstanalyse
Durch den ständigen Ansturm der Emotionen anderer Menschen, die wir bewusst oder unbewusst aufnehmen, können wir den Kontakt zu unseren eigenen Emotionen, Wünschen und Bedürfnissen verlieren. Laut Wissenschaftlern sind wir bereit, unserem Geist und unseren Gedanken mehr Aufmerksamkeit zu schenken, wenn wir aufhören, uns auf die Menschen und Dinge um uns herum zu konzentrieren.
Einsamkeit kann Kreativität fördern
In dem Moment, in dem wir beginnen, unsere Gesellschaft zu genießen, gewinnen wir eine neue Perspektive auf unsere Emotionen. Das Ergebnis ist ein tieferes Verständnis von uns selbst, was uns glücklich oder traurig macht, und ein einfacherer Umgang mit unseren Emotionen.
Sie müssen keine Kompromisse eingehen
Wie oft sind Sie Kompromisse eingegangen, um die Gesellschaft anderer zu genießen? Du wolltest zum Beispiel ins Kino gehen, hast aber einen Film gesehen, den du nicht sehen wolltest, weil am Ende die Mehrheit das entscheidende Wort hatte.
Wir legen das, was uns am meisten gefällt, oft zugunsten anderer beiseite, aber wenn wir allein sind, können wir das genießen, was uns erfüllt und glücklich macht.
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