Hoher Blutzucker verläuft oft unbemerkt, bis schwerwiegendere Symptome auftreten. Das Problem ist, dass frühe Anzeichen delikat und leicht zu überschreiben sind, und viele Menschen bemerken nicht einmal, bis ihre Glukosespiegel bereits gefährlich sind.
Dies kann zu Komplikationen wie Typ -2 -Diabetes, Herzinfarkt und Schlaganfall, Nierenerkrankung oder Sehverlust führen. Experten auf dem Gebiet der Endokrinologie warnen davor, dass es ein Symptom gibt, das niemals ignoriert werden sollte, übermäßiger Durst.
Warum ist überschüssiges Durst ein wichtiges Signal
Wenn Blutzucker zu hoch ist, versucht der Körper, überschüssige Glukose durch die Nieren loszuwerden, was zu einem häufigen Wasserlassen führt.
Dies verursacht wiederum Dehydration und infolge eines schweren Durstes, was eines der frühesten und häufigsten Symptome von hohem Blutzucker ist.
Das Problem ist, dass Menschen oft versuchen, den Durst mit zuckerhaltigen Getränken wie Säften und kohlensäurehaltigen Getränken zu stillen, was den Zustand noch mehr verschärft.
Ein einfacher Test kann das Problem aufzeigen
Wenn Sie einen erhöhten Durst und ein häufiges Urinieren bemerken, ist es wichtig, den Test so bald wie möglich durchzuführen. Ein einfacher Blutzucker -Test kann feststellen, ob Sie sich in einem Prädiabet -Zustand befinden oder hohe Werte aufweisen, die eine Behandlung erfordern.
Für Menschen, die bereits Diabetes haben, kann das Erscheinungsbild dieses Durstes darauf hinweisen, dass die Therapie nicht wirksam ist, dass Zucker außer Kontrolle gerät und dass es notwendig ist, die Dosis des Arzneimittels oder des Insulins anzupassen.
Andere frühe Symptome von hohem Blutzucker im Blut
– häufiges Urinieren
– Hungerhöhung
– Kopfschmerzen
– Turbulenter Blick
– Ermüdung
– langsame Heilung von Wunden
– Unerklärter Gewichtsverlust
Wenn der Zustand nicht kontrolliert wird, kann eine Hyperglykämie auftreten und schwerwiegende Komplikationen wie diabetische Ketoacidose.
Wie man das Risiko verringert
Die gute Nachricht ist, dass Änderungen des Lebensstils erheblich helfen können. Experten empfehlen:
– Eine ausgewogene Ernährung mit wenig Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln
– Regelmäßige körperliche Aktivität, wie ein Spaziergang nach einer Mahlzeit
– Alkohol einschränken
– Vollständige Raucherunterbrechung
Sogar kleine Veränderungen können einen großen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und die allgemeine Gesundheit haben.
