In der Nacht zwischen Samstag und Sonntag, 30. März 2025, wird die Uhr 60 Minuten im Voraus überschreiten und die Passage im Sommer markieren.
Dies geschieht am Sonntagmorgen um 02:00 Uhr, wenn die Skorpione auf 03:00 Uhr verschoben werden und die Energieeinsparung beginnen.
Dieses System, das als Sommerplan bekannt ist, wurde zum ersten Mal während des Ersten Weltkriegs begonnen und ist seit 1972 weit verbreitet, mit dem Ziel der Energieeinsparung.
Mit der Weiterentwicklung der Technologie ist sein ursprünglicher Zweck jedoch weniger effektiv geworden, da die Erweiterung des Tages zu einer stärkeren Nutzung der Klimaanlage geführt hat und einen “Boomerang” -Effekt erzielt, der mehr Energiekosten leisten kann.
Laut Experten kann diese Taktveränderung negative gesundheitliche Auswirkungen haben. Beth Ann Mallou, Professorin für Neurologie und Pädiatrie an der Vanderbilt University, erklärt, dass Personen nach dem Durchgang des Sommers Symptome wie Tagesermüdung, Irritation, verringerter geistiger und körperlicher Leistung, Hungerstörungen und erhöhter Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkten, Strichen, Migräne, Kopfschmerzen, Gewinnzunahme haben können.
Eine Stunde Schlafverlust mag klein erscheinen, hat aber einen großen Einfluss auf den Körper. Laut Untersuchungen der American Academy of Sleep Medicine fühlen sich 55% der Erwachsenen nach dem Durchlaufen des Sommers müde.
Diese Veränderung hat einen direkten Einfluss auf die Produktion von Melatonin, dem Hormon, das den Schlaf und den Wachzyklus reguliert und seine Produktion aufgrund einer erhöhten Lichtbelastung verzögert.
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