Die Geschichte besagt, dass Kamille seit Tausenden von Jahren als traditionelle Medizin zur Beruhigung von Angstzuständen und zur Linderung von Magenschmerzen eingesetzt wird.
Dieser Tee gilt als sicheres Kraut und wurde in vielen Kulturen verwendet. Einige Studien haben gezeigt, dass Kamille in Kombination mit anderen Kräutern gesundheitliche Vorteile haben kann.
Wie bei jedem Kombinationsprodukt ist es jedoch schwierig zu sagen, welchen Nutzen die einzelnen Pflanzen haben.
Es wurde jedoch festgestellt, dass Kamille in Kombination mit anderen pflanzlichen Heilmitteln Magenbeschwerden, Sodbrennen, Übelkeit und Erbrechen lindert. Kamillenzubereitungen scheinen auch Kindern mit Koliken zu helfen.
Kamillen-Mundwasser kann durch Krebsbehandlungen verursachte Mundschmerzen lindern. Einige Untersuchungen zeigen, dass Kamille auch in anderen Fällen helfen kann, beispielsweise bei Durchfall bei Kindern, Hämorrhoiden, Angstzuständen und Schlaflosigkeitsproblemen.
Bei der Anwendung auf der Haut kann Kamille helfen, Hautirritationen zu lindern und Wunden zu heilen. Einige Studien haben dokumentiert, dass es genauso wirksam sein kann wie Hydrocortison-Creme zur Behandlung von Ekzemen.
Wie viel Kamille sollten wir nehmen?
Es gibt keine Standarddosis, wie viel Kamille wir verwenden sollten. Studien haben 400 Milligramm bis 1.600 Milligramm Kamille pro Tag in Kapselform verwendet. Die häufigste Art, Kamille zu verwenden, ist Tee, und manche Menschen trinken täglich ein bis vier Tassen Kamillentee.
Kann natürliche Kamille aus Lebensmitteln gewonnen werden?
Kamillenblüten sind eine häufige Zutat in Tee. Sie werden auch als Aromastoff in anderen Lebensmitteln und Getränken verwendet.
Welche Risiken birgt die Einnahme von Kamille?
Nebenwirkungen. Die meisten Experten sagen, dass Kamille ein sicheres Produkt ist. Es kann jedoch Schwindel und in großen Dosen Erbrechen verursachen. Kamille kann auch bei Menschen, die gegen kamillenähnliche Pflanzen aus der Familie der Korbblütler allergisch sind, allergische Reaktionen hervorrufen, obwohl solche Reaktionen sehr selten sind.
Wenn Sie gegen diese Pflanzen allergisch sind, meiden Sie Pflanzen wie Kamille, Sellerie, Gänseblümchen, Ringelblumen oder Chrysanthemen usw. Das Auftragen von Kamillencreme auf die Haut kann allergische Ekzeme verursachen und die Augen reizen. Die Auswirkungen einer Langzeitanwendung von Kamille sind nicht bekannt.
Die Risiken
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Kamille verwenden, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben. Kamille enthält eine geringe Menge Cumarin, das leicht blutverdünnend wirken kann, allerdings meist nur in hohen Dosen und über einen längeren Zeitraum. Hören Sie zwei Wochen vor der Operation auf, Kamille zu verwenden, da Sie Bedenken hinsichtlich möglicher Wechselwirkungen mit Anästhetika haben.
Interkommunion
Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Kamillenpräparaten beginnen.
Kamille kann mit Beruhigungsmitteln, Blutverdünnern, antithrombozytären Medikamenten, Aspirin, Schmerzmitteln wie Ibuprofen und Naproxen und anderen Medikamenten interagieren, schreibt rasah.al. Kamille kann auch mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder anderen Nahrungsmitteln wie Knoblauch und Fenchel interagieren. Da keine Beweise für die langfristige Sicherheit vorliegen, wird Kamille für schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen.
Sprechen Sie am besten mit einem Kinderarzt, bevor Sie Babys und Kindern Kamille geben.
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