Der menschliche Magen hat die Fähigkeit, etwa 220 Gramm Nahrung zu tragen. Er braucht 4 bis 6 Stunden, um Nahrung in kleine Partikel zu zerlegen und sie aufzulösen.
Die inneren Schichten des Magens regenerieren sich und sehr oft. Der Magen ist eine starke Maschinerie in der Hormongenerierung.
Diese Hormone stimulieren den Appetit und beeinflussen die Funktion anderer Teile des Verdauungssystems wie der Leber, der Bauchspeicheldrüse, aber auch des Gehirns.
Der Magen ist auch die erste Linie des Schutzes des Immunsystems. Die leichtesten Magenprobleme beziehen sich auf das Vorhandensein von Gasen, Verstopfung und Verdauungsproblemen.
Die Magenversorgung ist für die Gesundheit von wesentlicher Bedeutung. In diesem Artikel lernen Sie, wie Sie einige einfache natürliche Heilungen für die Gesundheit der Magen vorbereiten.
Karotten- und Minzsaft
Dieser Saft ist sehr gut, wenn Sie Koliken haben.
Vier Karotten in vier Tassen Wasser kochen. Fügen Sie einen Teelöffel trockener Minze hinzu und köcheln Sie, bis die Karotten weich sind.
Fügen Sie ein wenig Ingwerpulver und ein wenig Zitronensaft hinzu und trinken Sie den Saft, sobald er abgekühlt ist.
Reisaft gegen Durchfall
Wenn Sie Magenkrämpfe haben und unter Durchfall leiden, kochen Sie eine halbe Tasse Reis in sechs Tassen Wasser.
Der Reis 15 Minuten köcheln lassen, den Saft abtropfen lassen und mit Honig versüßen. Trinken Sie den Saft warm.
Die Krusten des Brotes
Die geröstete oder Brotkruste ist eine der besten Heilungen gegen Bauchschmerzen. Die verbrannten absorbiert die Giftstoffe, die den Magen verschlimmern. Um das Brot lecker zu machen, können Sie mit einer kleinen Marmelade malen.
Apfelessig
Mischen Sie einen Esslöffel Apfelessig in ein Glas warmes Wasser. Fügen Sie einen Esslöffel Honig hinzu, der Verdauungsprobleme lösen und Gase beseitigen. Diese Heilung lindert auch die Symptome von Sodbrennen.
Früchte
Kirschen, Rosinen, Aprikosen und Pflaumen sind die besten Früchte gegen Magenprobleme.
Sie sind sehr reich an Ballaststoffen, die das Verdauungssystem bewegen und seine Kontraktionen erweichen.
Kosi
Probiotika im Joghurt sind eine sehr gute Möglichkeit, Verdauungsprobleme zu lösen, die sich schmerzhaft manifestieren. Darüber hinaus werden sie das Immunsystem stärken.
Wärme
Füllen Sie einen Eber oder eine Flasche heißes Wasser oder verwenden Sie eine heiße Kompresse, die ihn über den Magen hält. Die Hitze erhöht den Blutkreislauf und lindert die Schmerzen.
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