Pea ist eine der ersten Pflanzen, die von der Menschheit kultiviert wurden und bleibt heute noch eines der wichtigsten Lebensmittel.
Der Geburtsort der Erbse ist Westasien und Nordafrika. Seit dem fünften Jahrhundert v. Chr. In Ägypten und Georgien wurden Spuren von Erbsen gefunden.
Erbsen sind sehr reich an Ernährungswert und haben nur wenige Kalorien. In einer 100 Gramm Erbsen gibt es 81 Kalorien.
Erbsen sind eine hervorragende Quelle für Vitamin K, Mangan, Faser, Vitamin B1, Kupfer, Vitamin C, Phosphor, Folsäure und Vitamin B6. Sie sind auch reich an Vitamin B2, Zink, Protein, Magnesium, Eisen und Kalium.
Diese Werte machen große Anti -Aging -Erbsen für Immunität, Energie, Anti -Wrinkles, Alzheimer, Arthritis, Bronchitis, Osteoporose, Harninfektionen, Knochengesundheit, Prävention von Herzerkrankungen, hohem Cholesterinspiegel, Diabetes und Magenkrebs.
Das Kochen von Erbsen ist das Kochen oder das Kochen von Dampf. Die Vorteile können jedoch auch durch Erbsensaft erzielt werden, die mit Kräutern und anderen Früchten eine außergewöhnliche Dosis Vitamine und Mineralien bietet.
Erbsensaft, Spinat, Apfel, Gurke für Entgiftung
Die Kombination aus Spinat, Erbsen, Zitrone, Gurken und Apfel bietet die Mineralien, die zur Regeneration des Körpers, der Leberreinigung und der Flüssigkeitszufuhr des Körpers erforderlich sind.
Zutaten:
1 Handvoll Erbsen
1 Tasse Spinattee
1 grüner Apfel geschält und durch Kerne gereinigt
1 Zitrone ohne Haut und Kern
Halbe Zähigkeit
Ein Teelöffel Salz.
Vorbereitung:
Übertragen Sie alle Zutaten auf den Obst- und Gemüsesaft, fügen Sie das Salz hinzu und trinken Sie den Saft sofort. Sie können diesen Saft drei Tage lang regelmäßig für eine Qualitätsreinigung des Körpers von schädlichen Toxinen trinken, die eine Vielzahl chronischer und gefährlicher Krankheiten verursachen.
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