Der Menstruationszyklus ist für ein Mädchen und eine Frau jeden Monat die peinlichste Zeit. Ihr Lebensunterhalt aufgrund von Hormonschwankungen wird gehofft.
Wenn es um Reisen geht, sind sie oft von Freude aufgeregt, während manche Tage es in Decken in einer Ecke des Bettes einwickeln.
Aber können wir während des Menstruationszyklus reisen?
Sie können definitiv reisen, aber es gibt eine Methode, an die man sich daran erinnert, die schönen Momente zu genießen. Es wird als Zyklus -Synchronisationsreise bezeichnet, dh eine Reise in Harmonie mit dem Menstruationszyklus.
Frauen und Mädchen erleben 4 Stufen während eines Zyklus. Es gibt Tage, an denen sie sich wie eine unzerbrechliche Königin fühlen, und es gibt Tage, an denen selbst das Packen eines Koffers ein extremer Sport zu sein scheint. Die Stufen sind Menstruation, Follikular, ovulatorisch und luteal. Jeder von ihnen bringt verschiedene Energie- und Konzentrationsniveaus mit sich und Sie können sich dafür entscheiden, diese Tage so viel wie möglich zu organisieren.
Die Menstruationsphase, die erste, die vom Tag 1 bis 5 an beginnt, ist definitiv die ideale Zeit, um sich auszuruhen, kurze Reisen zu unternehmen und Komfort zu genießen.
Die follikuläre Phase, die Tage 6-16, ist der Zeitraum, in dem wir voller Energie sind und mit neuen und herausfordernden Abenteuern fertig werden. Es ist die perfekte Zeit zum Gehen und Sport.
Ovulatorische Phase, Tage 15-17, Energie befindet sich am Höhepunkt. Wenn Sie geplante Besprechungen oder Ausflüge ins Ausland haben, ist der ideale Moment, um sie zu machen.
Lutealphase, die Tage 18 bis 28 Jahre
