Es gibt schlimmere Gefühle, als eine Trennung in der Liebe zu erleben. Aber wenn Sie derjenige sind, der eine Beziehung beendet, ist die Erfahrung doppelt so hoch. Wenn Sie sich jedoch in der Phase befinden, in der Sie darüber nachdenken, sich von Ihrem Partner zu trennen, gibt es einige Tipps von Experten für Sie, die diesen Prozess erleichtern.
Sag die Wahrheit, aber sag es nicht brutal!
Wenn Sie sich für eine Trennung entschieden haben, sind Sie der anderen Partei auf jeden Fall eine Erklärung schuldig. Die bekannte Psychotherapeutin Rachel Sussman sagt, dass „Menschen mehr unter Trennung leiden, wenn sie nicht geklärt werden, wenn sie den Grund nicht verstehen.“ Sie müssen also den Grund nennen, aber ohne Ihren Partner zu schockieren. Sie können das Problem erkennen und sogar zugeben, dass Sie versucht haben, alles zu tun, um es zu beheben. Wählen Sie die Wörter sorgfältig aus, sagen Sie Sätze wie: „Das hat mich geärgert“, „Es war so schwer für mich“, anstatt dem anderen die Schuld zu geben. Schließlich können Sie sie sogar bitten, Freunde zu bleiben, oder Sie jederzeit anrufen, wenn Sie es brauchen. Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie in Zukunft wieder zusammenkommen können, sagen Sie es.
Und Më und!
Sie müssen sich an einem privaten und gemütlichen Ort aufhalten. Der ideale Ort ist das Zuhause, in dem Sie möglicherweise gelebt haben, oder das Zuhause des Partners. Wenn Sie Angst vor seiner/ihrer Reaktion haben, halten Sie Abstand. Eine Abschiedsnachricht zu schreiben ist nie eine gute Idee.
Stellen Sie sicher!
Normalerweise erleben Menschen, die solche Entscheidungen treffen, einen beispiellosen Stress, indem sie Dinge betonen. Dies erhöht den Schmerz. Treffen Sie jedoch niemals Entscheidungen, ohne alle Aspekte Ihrer Beziehung gut zu berücksichtigen. Es wird empfohlen, dass Sie sich mindestens drei Monate lang darum bemühen, etwas zwischen Ihnen zu regeln.
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