Die Aufrechterhaltung der Gesundheit sowohl innerhalb als auch außerhalb ist für viele Menschen ein häufiges Ziel.
Die Regulierung des Körpergewichts, des Gefühls des Hungers und des Sättigungsgefühls tritt jedoch automatisch ohne bewusste Befehl auf. Wie Herzschlag, Verdauung oder Atmung sind sie Funktionen, die unser Körper unbewusst ausführt.
Hormone spielen eine Schlüsselrolle in diesem Prozess. Sie sind dafür verantwortlich, Signale an das Gehirn zu senden, den Hunger und das Gefühl der Sättigung anzupassen.
Zwei der beliebtesten Hormone in dieser Funktion sind Greelin und Leptin, die auch mit anderen Hormonen wie GLP-1, Cortisol und Insulin interagieren.
Wie funktioniert das Hunger- und Sättigungsanpassungssystem?
Dieses System ist unerlässlich, da es bestimmt, wie viel Lebensmittel tagsüber den Körper wirklich benötigt. Wenn dieser Mechanismus zusammenbricht, kann er zu Übertreiben führen, mehr als der Körper und im Laufe der Zeit zu Gewichtszunahme oder Fettleibigkeit.
Hormone wirken als “chemische Boten”, die dazu beitragen, die Menge an Lebensmitteln zu kontrollieren, die wir konsumieren. Hunger und Sättigung sind Empfindungen, die vom Gehirn als Reaktion auf eine Vielzahl von biologischen Signalen geschaffen wurden, einschließlich der oben genannten Hormonspiegel.
Es gibt eine komplexe Wechselwirkung zwischen Gehirn, Verdauungssystem und Fettgewebe des Körpers. Greelin hat kurzfristige Auswirkungen und fördert den Hunger nach der nächsten Mahlzeit, während Leptin langfristig wirkt und ein normales Körpergewicht beibehält, wodurch das Gefühl von Sättigungs- und Energiebilanz angepasst wird.
Greelina ist wegen seiner zentralen Rolle bei der Förderung des “Hungerhormons” bekannt. Es wird von Magenzellen erzeugt und sein Niveau steigt so viel Zeit wie möglich, ohne zu essen.
Hohe Grelinspiegel im Blut sind ein Hinweis darauf, dass der Körper Nahrung braucht. Wenn Greelin das Gehirn erreicht, stimuliert es das Gefühl des Hungers. Nach dem Essen nimmt die Produktion von Greelin ab und das Gehirn stoppt den Gesandten der Signale des Hungers.
Greline und Körpergewicht
Obwohl es paradox erscheinen mag, haben Menschen mit Fettleibigkeit normalerweise weniger Trauer im Umlauf, nicht mehr. Während der Gewichtsreduktion durch Ernährung steigen die Grillspiegel jedoch oft, was es schwieriger macht, das neue Gewicht aufrechtzuerhalten. Dies ist einer der Gründe, warum viele Menschen Schwierigkeiten haben, die Rückkehr des verlorenen Gewichts zu vermeiden.
Andererseits, nach einer chirurgischen Intervention wie dem Magenbypass, ist der Niveau des niedrigen Grilin erheblich, was den langfristigen Erfolg dieser Gewichtsverlustbehandlungen hilft.
Hohe Grabspiegel wurden auch bei Menschen mit Nervenoporexie oder Kahexen als biologische Reaktion auf einen signifikanten Gewichtsverlust beobachtet.
Leptina – Körperfettregler
Leptina ist ein Hormon, das von Körperfettzellen produziert wird, und wurde Mitte der 1990er Jahre entdeckt, zunächst in der Hoffnung, dass es als “Anti -On -Feensity -Medikament” dienen würde. Auch als “Sättigungshormon” bekannt, hat es die entgegengesetzte Funktion von Grilin.
Nach seiner Produktion zirkuliert die Leptina im Blut und geht ins Gehirn, insbesondere in der Zentrum, die den Appetit reguliert, um zu signalisieren, dass der Körper über ausreichende Energiereserven verfügt. Auf diese Weise hemmt es den Hunger und erhöht die Energiekosten, beispielsweise durch körperliche Aktivität. Wenn die Fettzellen leer sind, setzt sich das Leptin und das Gehirn “treibt uns”, mehr zu essen. Wenn sie voll sind, wächst Leptina und hindert uns am Essen.
Was passiert, wenn das System mit Leptin versagt?
Einige Menschen mit Fettleibigkeit entwickeln eine Erkrankung, die als Resistenz gegen Leptin bezeichnet wird. In diesem Fall, obwohl sie sehr hohe Leptinspiegel im Blut haben, kann das Gehirn dieses Signal nicht “hören”. Infolgedessen fühlen sie sich weiterhin hungrig und essen mehr als sie brauchen.
Dieser “Kommunikationsschnitt” zwischen Körper und Gehirn ist einer der wichtigsten Faktoren, die zur Gewichtszunahme beitragen.
Die Kombination gesunder Ernährung und körperlicher Aktivität kann jedoch dazu beitragen, die Empfindlichkeit gegenüber Leptin wiederherzustellen und die Reaktion des Körpers auf dieses Hormon zu verbessern. Studien zeigen, dass diese Kombination auch für den langfristigen Gewichtsverlust wirksam ist.
Sowohl Grelina als auch Leptin haben zusammen mit anderen Hormonen eine entscheidende Rolle bei der Regulierung von Appetit und Körpergewichtskontrolle.
Zu verstehen, wie diese Hormone funktionieren, ist eines der Hauptziele der wissenschaftlichen Forschung, um effektivere Behandlungen gegen die Beobachtung und andere Stoffwechselstörungen zu entwickeln.
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