Drei Vitamine, die Menschen mit Diabetes kategorisch vermeiden sollten

Diabetes ist eine komplexe Krankheit, die eine verschiedene Therapie erfordert, von Medikamenten bis hin zu Insulininjektionen.

Während einige Mikronährstoffe eine vorteilhafte Wirkung auf die Glukoseregulation gezeigt haben, gibt es jene Vitamine, die mehr Schaden als Nutzen verursachen können.

Viele Menschen mit Diabetes wenden sich an Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine, in der Hoffnung, ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Und während einige Mikronährstoffe wie Vitamin D, Magnesium oder Omega-3-Fettsäuren eine vorteilhafte Wirkung auf die Glukoseregulation gezeigt haben, gibt es auch jene Vitamine, die mehr Schaden als Nutzen verursachen können. Einige erhöhen den Blutzucker, andere stören die Wirkung der Therapie.

Wenn Sie Diabetes haben, gibt es Vitamine, die Sie ohne strenge medizinische Aufsicht nicht unbedingt einnehmen sollten.

Vitamina B3 (Niacinë)

Niacin ist dafür bekannt, den Cholesterinspiegel zu senken, bei Menschen mit Diabetes jedoch schwerwiegende Risiken. Studien zeigen, dass es den Blutzuckerspiegel erhöht und die Insulinempfindlichkeit verringert und die Zuckerkontrolle noch schwieriger macht. Bei Menschen, die bereits Glukoseschwankungen haben, kann diese Ergänzung das Gleichgewicht vollständig stören.

Warum vermeiden?

Erhöhen Sie den Blutzucker

Reduziert die Empfindlichkeit gegenüber Insulin

Kann die Medikamente für Diabetes beeinträchtigen

Vitamin E (in hohen Dosen)

Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, aber seine Nahrungsergänzungsmittel in großen Dosen können gefährlich sein.

Bei Menschen mit Diabetes erhöhen sie das Risiko eines hämorrhagischen Schlaganfalls und können die Blutgerinnung stören. Hohe Vitamin -E -Dosen können mit Medikamenten gegen Diabetes interagieren.

Ein besonderes Problem ist, dass hohe Dosen von Vitamin E mit Arzneimitteln gegen Diabetes interagieren und unkontrollierbare Blutzucker zu verursachen können.

Kleine Mengen an Lebensmitteln (Nüsse, Samen) sind sicher, aber Kapseln mit großen Dosen sollten ohne medizinische Aufsicht vermieden werden.

Warum vermeiden?

Hohe Dosen erhöhen das Blutungsrisiko

Es kann mit Insulin- und oralen Medikamenten für Diabetes interagieren.

Gibt unvorhersehbare Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel.

Vitamin C (in hohen Dosen)

Vitamin C ist für die Immunität und Heilung von Wunden unerlässlich, aber seine übermäßige Aufnahme bei Menschen mit Diabetes bringt Probleme.

Ergänzungen in großen Dosen können die Genauigkeit von Blutzuckertests beeinträchtigen und hohe oder niedrige falsche Ergebnisse liefern. Dies kann zu einer falschen Dosierung von Insulin und schwerwiegenden Folgen führen.

Darüber hinaus erhöht der Überschuss an Vitamin C das Risiko einer Nierensteinebildung, was ohnehin ein häufiges Problem bei Menschen mit Diabetes ist.

Warum vermeiden?

Verzerrt die Ergebnisse von Blutzuckertests

Erhöht das Risiko von Nierensteinen

In großen Dosen destabilisiert es Glukose.

Obwohl Niacin, Vitamin E und Vitamin C wichtige Nährstoffe sind, können ihre Nahrungsergänzungsmittel in hohen Dosen die Glukosekontrolle ernsthaft beschädigen.

Der gesündeste Weg, Diabetes unter Kontrolle zu halten, bleibt eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Übungen, angemessene Therapie und Nahrungsergänzungsmittel nur mit Zustimmung eines Arztes.